¿Cómo como lo que como?

"Ningún alimento es bueno o malo..."

Ya lo decía Hipócrates (460-370 a.C.), el padre de la Medicina: "Somos lo que comemos". Alimentarte con conciencia, es saber QUÉ comes, PARA QUÉ lo comes, CÓMO y CUÁNDO lo comes, y saber CÓMO te sienta. Recuerda que la comida no es tu enemiga, ella te ayuda a darte cuenta de CÓMO estás y QUÉ necesitas.


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